打游戏时显卡的负载率 取决于多个因素，包括游戏的图形要求、显卡性能、游戏设置以及所使用的分辨率。以下是一些一般性的指导：

低负荷游戏：

在图形要求较低的游戏中，如独立游戏、像素艺术风格的游戏或旧游戏，GPU占用率可能较低，通常在10%至30%之间。

中等负荷游戏：

对于大多数现代游戏来说，包括大多数AAA游戏，GPU占用率通常会在30%至70%之间，具体取决于游戏的图形要求和硬件性能。

高负荷游戏：

对于需要高分辨率、高画质和流畅帧率的游戏，GPU占用率可能会超过70%甚至接近100%。

理想负载：

在理想情况下，显卡的负载率应尽可能接近100%，这表示显卡正在充分发挥其性能。然而，过高的负载率也可能导致硬件过热或其他问题，因此需要确保散热系统足够强大。

监控负载率：

可以使用工具如GPU-Z来实时监控显卡的负载率，以便及时发现并解决潜在的性能问题。

综上所述，打游戏的显卡负载率并没有一个固定的标准，而是根据具体的游戏和硬件配置而有所不同。一般来说，保持显卡负载率在合理范围内（通常在50%至90%之间）可以获得较好的游戏体验和硬件寿命。如果负载率过高，可能需要考虑升级硬件或优化游戏设置。