关于打游戏时女生应该将音量调到多少合适，并没有一个固定的标准，因为这主要取决于个人的听力敏感度、游戏偏好以及所处的环境。不过，可以参考以下建议：

环境音效与特效音效的平衡

游戏音效通常分为环境音效和特效音效两类。环境音效如风声、雨声、脚步声等，有助于营造沉浸感；特效音效如枪声、爆炸声、技能声等，则增强了游戏的紧张刺激感。

根据个人喜好调整这两类音效的音量，以达到最佳的游戏体验。

考虑听力健康

长时间暴露在高分贝音量下可能对听力造成损害。因此，在享受游戏的同时，也要注意保护听力。

如果佩戴助听器，可以根据助听器的使用说明来调整音量，确保既能听清游戏声音，又不会对听力造成损害。

适应不同游戏

不同的游戏对声音的要求不同。有些游戏注重声音的定位，需要较高的音量来捕捉声音来源；有些游戏则注重声音的氛围感，较低的音量可能更合适。

可以尝试在不同音量下玩游戏，找到最适合自己的音量设置。

注意周围环境

在公共场合或与他人共享空间时，需要适当降低音量，以免干扰他人。

在安静的环境中，可以适当提高音量以获得更好的游戏体验。

综上所述，女生在游戏中的合适音量应根据个人喜好、听力健康、游戏需求以及周围环境来综合考虑。建议从适中的音量开始尝试，并根据个人感受进行微调。