游戏本的实测功耗合适范围主要取决于其配置和使用场景。以下是一些关键点：

一般游戏本功耗

一般配置的游戏本功耗在70W左右。

发烧级游戏本的功率一般在90W-120W之间。

高端游戏本功耗

顶级型号的游戏本功耗可以达到200W以下。

具体到显卡，如RTX 4050/4060/4070，在实际游戏中的功耗基本维持在100W左右浮动。

电源适配器匹配

游戏本通常需要匹配165~240W的电源适配器，以确保在高功耗下稳定运行。

建议

选择合适功耗的游戏本：根据个人需求和预算，选择适合自己使用场景的游戏本。如果主要用于日常办公和娱乐，70W左右的功耗即可满足需求；如果追求高性能游戏体验，建议选择100W左右功耗的游戏本。

电源适配器的选择：确保电源适配器的功率能够满足游戏本的最大功耗需求，以保障稳定运行和延长电池寿命。

综上所述，游戏本的实测功耗在70W至200W之间，具体数值取决于其配置和使用场景。选择合适的功耗和电源适配器，可以确保游戏本在高效运行的同时，也能保持良好的用户体验。