直播游戏所需的移动宽带流量取决于多个因素，包括直播的清晰度、帧率、互动性以及同时在线观看的人数等。以下是一些一般性的建议：

普通清晰度直播：

对于普通清晰度的直播，100Mbps的移动宽带通常可以满足需求，不会造成明显的卡顿。

高清或超高清视频直播：

若直播内容包含高清或超高清视频，或者需要实时传输大量数据（如游戏直播），则可能需要更高的带宽。在这种情况下，100Mbps的上传速度可能成为瓶颈，导致直播卡顿、延迟或画质下降。因此，建议考虑升级到更高带宽的套餐，如200Mbps或500Mbps的光纤宽带。

游戏直播：

游戏直播对网络带宽的要求通常较高，因为需要实时传输游戏画面和音频。一般建议至少使用100Mbps的宽带，以保证流畅的游戏体验。对于更高要求的直播，可能需要200Mbps或更高的带宽。

网络稳定性：

除了带宽大小，网络稳定性也非常重要。在高峰时段，即使带宽足够，如果网络质量不稳定，直播质量也会受到影响。因此，选择有良好口碑的宽带服务提供商和稳定的网络环境也是确保直播质量的关键。

综上所述，如果需要进行游戏直播，建议至少选择100Mbps的移动宽带，以保证基本的流畅体验。如果追求更高品质的直播效果，可以考虑升级到200Mbps或500Mbps的宽带服务。同时，确保网络环境的稳定性和服务质量也是非常重要的。