在《倩女幽魂》手游中，玩家从1级升到37级的过程如下：

主线任务：

从1级做到28级，期间师门任务只做一次过渡。

支线任务：

25级领取礼包后，完成所有支线任务，包括种子任务。

挂机升级：

在兰若寺挂机，直到35级多出两个经验。

清理主线：

35级时清理所有主线任务，达到37级。

使用保灵丹：

37级吃保灵丹，准备升级到38级。

完成师门任务：

38级后完成所有师门任务，达到40级。

继续主线任务：

40级完成40级主线任务，达到41级。

刷副本：

41级开始刷一条副本，大约17次后达到45级，然后开启双刷。

建议玩家在升级过程中，可以合理利用游戏内的各种资源和活动，如礼包、任务、副本等，以加快升级速度。同时，挂机也是提升经验的一个有效途径，尤其是在等级较高时，可以在较低的经验需求下快速提升等级。