选择游戏本时，处理器的选择主要取决于预算、游戏需求和性能要求。以下是一些建议：

预算有限

如果预算在5000元左右，可以考虑搭载Intel i5-12450H或AMD Ryzen 5 7640HS处理器的游戏本，如联想拯救者R7000或华硕天选5Pro锐龙版。

中等预算

如果预算在6000元左右，建议选择搭载Intel i7-12650H或AMD Ryzen 7 7735H处理器的游戏本，如联想拯救者R7000或华硕天选4锐龙版。

高性能需求

如果追求更高的游戏性能，可以考虑搭载Intel i7-12700H或AMD Ryzen 9 7940HS处理器的游戏本，这些处理器性能更强，适合追求极致游戏体验的用户。

处理器型号选择

Intel处理器：

i5-10200H：适合预算有限，但希望有较好游戏性能的用户。

i5-12450H：适合入门级游戏需求，性价比较高。

i7-12650H：适合中等预算，追求更高游戏性能的用户。

i7-12700H：适合高性能需求，性能强劲。

AMD处理器：

Ryzen 5 7640HS：适合预算有限，但希望有较好游戏性能的用户。

Ryzen 7 7735H：适合中等预算，追求更高游戏性能的用户。

Ryzen 9 7940HS：适合高性能需求，性能强劲。

其他考虑因素

显卡：RTX 4060是目前性价比较高的显卡选择，适合大多数游戏需求。

内存和存储：16GB DDR5内存和512GB SSD存储空间是基本要求，确保流畅运行大型游戏和大型软件。

屏幕：144Hz高色域屏幕可以提供更好的游戏体验，建议选择配备高刷新率屏幕的游戏本。

根据以上建议，可以根据个人预算和游戏需求选择合适的处理器型号和游戏本。如果预算充足，建议选择性能更强的处理器和显卡，以获得更好的游戏体验。