打《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）游戏， 60赫兹（Hz）的显示器通常已经足够满足游戏的需求。虽然理论上更高的刷新率如144赫兹或165赫兹可以提供更为流畅的游戏体验，但实际效果取决于多个因素，包括显示器的技术规格、显卡性能以及游戏优化等。

60赫兹显示器

60赫兹刷新率表示显示器每秒可以刷新60次，这对于大多数游戏来说已经足够流畅，包括《英雄联盟》。

60赫兹刷新率是市场上大多数显示器的标准，大多数游戏在60赫兹刷新率下的表现已经很好。

144赫兹显示器

144赫兹刷新率表示显示器每秒可以刷新144次，比60赫兹高一倍多，适合追求极致流畅体验的玩家。

对于《英雄联盟》来说，144赫兹刷新率的提升是明显的，能够有效减少画面卡顿和跳帧现象。

显示器响应速度

显示器的响应速度（也称为灰阶到灰阶时间）也是重要指标，响应速度越快，画面更新频率越高，游戏体验越好。

对于《英雄联盟》这类MOBA游戏，响应速度通常不是主要瓶颈，但高刷新率显示器在这方面有优势。

显卡性能

显卡的性能也直接影响游戏的流畅度。即使显示器刷新率不高，如果显卡性能足够强大，游戏依然可以运行得很流畅。

对于高刷新率显示器，建议搭配性能较强的显卡，以充分发挥其优势。

建议

对于一般玩家：60赫兹刷新率的显示器已经足够满足游戏需求，可以根据个人预算和需求选择合适的显示器。

对于追求极致体验的玩家：144赫兹刷新率的显示器可以提供更为流畅的游戏体验，但需要确保显卡性能足够强大。

综上所述，打《英雄联盟》游戏，60赫兹的显示器是基本要求，而144赫兹的显示器则能提供更为流畅的体验。