打游戏的高帧率标准主要取决于游戏类型、设备性能以及个人喜好。以下是一些常见的帧率标准：

一般游戏

30帧：被认为是基本流畅的最低标准。

60帧：大多数情况下能提供非常流畅的体验，被广泛认为是良好的游戏体验标准。

竞技类游戏

120帧：对于射击、MOBA等竞技类游戏，120帧甚至更高的帧率可以提供更精准的操作响应和极致的视觉效果。

144帧：一些高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家，如《赛博朋克2077》，可能需要稳定在144帧以上才能保证流畅的游戏体验。

设备性能

动态帧率：现代许多游戏采用动态帧率技术，如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能，根据设备性能自动调整帧率，以保持性能稳定同时提供较好的游戏体验。

个人喜好

帧率高低：帧数并不是越高越好，应根据设备性能、游戏需求和个人喜好来综合考虑。对于性能有限的设备，保持合理帧率，游戏可玩性同样重要。

综上所述，打游戏的高帧率标准并没有统一答案，但一般来说， 60帧是大多数游戏的理想帧率，而 120帧及以上则适用于对游戏流畅度有极高要求的竞技类游戏和高端设备。