录制游戏时，选择合适的帧率可以显著提升视频的观感和流畅度。以下是一些关于帧率的建议：

一般游戏录制

40-50帧：这是一个较为理想的帧率范围，可以确保画面流畅，避免明显的卡顿和迟移现象。录制时，20-30帧通常已经足够满足需求。

高帧率游戏录制

60帧：60帧每秒（fps）是许多游戏流畅播放的最低标准，能够提供更为顺畅的游戏体验，特别是在快速运动和反应要求高的游戏中。60帧的视频在播放时可以显示更多的细节，减少画面的拖影和模糊感。

144帧甚至240帧：对于一些极致追求性能的玩家，144帧甚至240帧的帧率可以提供更流畅的游戏体验，尤其适合第一人称射击（FPS）类和其他需要高精准度和反应速度的游戏。

设备性能考虑

选择帧率时，还需考虑设备的硬件性能。高性能的电脑可以支持更高的帧率录制，而较低性能的设备可能无法流畅运行高帧率游戏，即使录制帧率较低也会感到卡顿。

视频用途

如果视频主要用于日常记录或简单教学，30帧每秒的帧率通常已经足够流畅。

如果视频用于慢动作回放或需要展示高帧率游戏的细腻画面，60帧每秒甚至更高的帧率会更适合。

建议

对于大多数游戏录制：建议选择60帧每秒的帧率，以确保视频的流畅性和细节展示。

对于高性能设备：可以考虑录制144帧甚至240帧，以获得更极致的视觉体验。

根据视频用途：选择合适的帧率，确保视频既能流畅播放，又能满足细节展示的需求。

通过以上建议，你可以根据具体需求和设备性能，选择最适合的帧率进行游戏录制。