游戏本帧数提升的合适数值主要取决于游戏类型、硬件配置以及玩家的个人需求。以下是一些一般性的建议：

一般游戏

60 FPS通常被认为是流畅游戏体验的最低标准。

对于需要快速反应的竞技类游戏，如射击类、格斗类等，120 FPS或144 FPS甚至更高的帧率可以显著提升游戏的操作感和可玩性。

竞技类游戏

竞技类游戏中，高帧率（如144 FPS及以上）是许多职业玩家的标准，因为这能极大地减少输入延迟，让玩家在激烈的对战中占得先机。

游戏画质与帧率的平衡

达到60 FPS通常已经能够让显示器满帧运行，肉眼难以分辨进一步提升的帧率。

在追求极致画质的情况下，可以适当提高帧率，但也要注意硬件的承受能力，避免过度消耗资源导致性能下降。

硬件配置的影响

显卡、处理器和内存的搭配直接影响帧率表现。

建议至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。

高性能的显示器（如144Hz或240Hz）可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。

个人需求

如果玩家对游戏流畅度有较高要求，尤其是在竞技类游戏中，建议追求更高的帧率（如120 FPS及以上）。

对于一般休闲游戏或非即时反应类游戏，30 FPS通常已经足够提供可接受的游戏体验。

综上所述，游戏本帧数提升的合适数值应根据具体游戏类型、硬件配置以及个人需求来综合考虑。一般来说，60 FPS是大多数游戏的流畅标准，而竞技类游戏玩家可以考虑追求更高的帧率（如120 FPS及以上）。同时，合理选择硬件配置和显示器刷新率也是提升游戏体验的关键。