录制游戏时，选择合适的帧率可以显著影响视频的流畅性和观看体验。以下是一些关于帧率选择的指导和建议：

一般建议

60帧：这是大多数游戏录制时的推荐帧率。它可以保证视频的流畅性，并且不会出现卡顿的情况。

40-50帧：对于一些帧率较低的游戏，选择40-50帧可以避免画面迟移，确保录制时的流畅性。

特殊情况

高帧率游戏：对于帧率本身就很高的游戏（例如90帧或144帧），录制时保持原帧率（90帧或144帧）可以捕捉到最佳的游戏画面。

低性能电脑：如果电脑性能有限，可以考虑选择较低的帧率（如30帧）来减少录制时的性能负担。

录制工具设置

Windows 10自带录屏：在Windows 10中，可以通过“设置” -> “游戏” -> “摄像”来选择30fps或60fps的帧率。

专业录屏软件：使用如Camtasia等专业录屏软件时，可以在录制窗口中设置帧率，通常有30fps、60fps等选项。

建议

选择帧率：综合考虑游戏性能、目标观众和设备类型，选择最适合的帧率。对于大多数游戏，60帧是理想选择，但对于性能较低的设备，40-50帧可能更为合适。

调整游戏画质：在录制前，可以适当调整游戏画质设置，如分辨率和比特率，以平衡画质和录制文件大小。

通过以上建议，你可以根据具体需求和条件，选择最合适的帧率来录制游戏，以获得最佳的观看体验。