打游戏时，帧数的高低对游戏体验有显著影响。以下是一些关于最佳帧数的建议：

一般游戏

30帧：被认为是最低可接受值，能提供勉强可用的体验。

60帧：被普遍认为是流畅的标准，尤其对于一般游戏和一些非竞技类的游戏。

竞技类游戏（如FPS）

60帧：对于竞技类FPS游戏，60帧是基本要求，能提供较为顺畅的游戏体验。

144帧：对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，144帧甚至更高的帧率（如240帧）是理想选择。

显示器刷新率

如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能。

个人习惯和感受

不同的玩家对帧数的敏感度不同，有些人可能习惯了30帧的游戏体验，而有些人则追求更高的帧率。

建议

一般游戏：如果显示器支持，尽量选择60帧以确保流畅体验。

竞技类游戏：追求极致体验的玩家应选择144帧或更高的帧率。

显示器：选择高刷新率的显示器（如144Hz或240Hz）以充分利用游戏帧率。

通过以上建议，可以根据个人需求和硬件配置选择最适合自己的游戏帧率，从而获得最佳的游戏体验。