游戏本电池的更换时机主要取决于电池的损耗程度、续航能力、充电时间以及个人的使用习惯。以下是一些具体的建议：

电池损耗严重：

如果电池出现鼓包、变形或其他物理损坏，应立即更换，以避免潜在的安全风险，如自燃或爆炸。

续航能力下降：

当游戏本的电池续航明显下降，或者充电时间大大增加时，建议考虑更换电池。

使用习惯：

定期为电池充电至80%左右（过放保护），并避免过度充放电，这些良好的电池保养习惯有助于延长电池的使用寿命。

损耗达到50%：

有些情况下，电池损耗达到50%时，就需要考虑更换电池，因为此时电池的容量将降低至50%以下，可能无法满足移动办公的需求。

电池健康度：

如果电池健康度值仍然在80%以上，且充电仍然充足，那么电池可能仍然可以正常使用。

保修条款：

需要注意的是，一般厂家只对“完全不能使用”或“容量异常，比如70%的容量，很快跌到0%”的情况提供更换依据，实际损耗一般不予更换。

综合以上建议，可以得出以下结论：

如果电池出现物理损坏，应立即更换。

如果电池续航能力明显下降或充电时间增加，建议更换电池。

如果电池损耗达到50%且健康度在80%以上，可以考虑更换电池。

如果电池健康度在80%以上，且充电充足，可以继续使用。

最后，建议定期检查电池状况，并根据实际情况和个人需求决定是否需要更换电池。