游戏本屏幕的合适亮度 取决于具体的使用场景和需求。以下是一些常见的建议：

一般游戏场景

400nits亮度通常被认为是游戏本屏幕的一个基本标准，能够提供良好的亮度和色彩表现，适合在室内光线充足的环境下使用。

高要求游戏场景

对于更高要求的游戏，如FPS和赛车游戏，3ms的响应时间和500nits的高亮度可以提供更细腻逼真的画面，带来更流畅的游戏体验。

户外使用

在户外环境下，建议选择300-600nits的亮度，以确保在明亮环境下也能看清屏幕内容。

专业创意工作

对于需要高色域覆盖和精准色彩显示的专业创意工作，屏幕亮度应至少达到500nits，并且色域应覆盖100% DCI-P3。

建议

一般游戏玩家：400nits亮度通常足够满足需求。

高要求游戏玩家：考虑500nits或更高的亮度，以及3ms的响应时间。

户外使用者：300-600nits的亮度范围较为合适。

创意工作者：500nits以上亮度，100% DCI-P3色域覆盖。

最终选择应根据个人的使用习惯和具体需求来决定。如果预算允许，高亮度的屏幕可以带来更好的使用体验。