个人玩电脑游戏的流量消耗因游戏类型、画质设置、是否开启语音聊天和视频播放等因素而异。以下是一些大致的流量消耗参考：

一般网络游戏

不开网页、语音、视频，仅打怪做任务，一小时大约50MB流量。

在主城里或打本，流量会多一些，但具体数值未明确给出。

竞技网游（如《英雄联盟》）

一局游戏消耗约100 - 200MB流量。

大型在线多人角色扮演游戏（MMORPG）

每天玩3 - 4个小时，一个月可能需要10GB - 30GB流量。

如果开最高画质且持续不间断，一张1GB的国内流量卡可能撑不过一小时。

网页游戏

消耗流量相对较少，一局消耗约5M左右流量。

如果是大型3D大作，每小时可能需要500MB到2GB流量。

其他因素

长时间连麦或开高清画质，一天下来可能得有几GB的消耗。

后台运行的软件也会消耗流量，需注意控制。

建议

选择合适的网络环境：根据自己的套餐选择合适的网络环境，并适时关闭后台不必要的应用以节省流量。

调整画质和设置：降低画质或关闭不必要的视频播放和语音聊天，可以显著减少流量消耗。

监控流量使用：定期检查网络使用情况，确保不超量使用。

根据以上信息，你可以根据自己的游戏习惯和需求，选择合适的网络环境和流量消耗方案。