连续打游戏的时长并没有一个固定的标准，它会受到多种因素的影响，包括个人的身体状况、游戏类型、游戏难度、环境条件以及个人的自律性和自我控制能力等。以下是一些建议：

一般建议

每次游戏时间：建议每次打游戏的时间不要超过两小时，并且要适时地休息和活动一下身体。

每天游戏时间：可以设定每天的游戏时间为30分钟到一小时之间，避免过度沉迷。

游戏类型的影响

轻松游戏：如休闲益智类游戏，可能可以连续玩更长的时间而不会感到厌倦。

紧张游戏：如射击类或解谜类游戏，可能需要更频繁地休息。

身体状况和健康状况

身体疲劳：长时间连续玩游戏可能导致眼睛疲劳、手指疲劳、手腕疲劳等，甚至可能引发健康问题。

健康状况：身体欠佳的人需要适当减少游戏时间。

游戏环境

硬件性能：游戏本的性能、屏幕亮度以及环境温度等因素会影响连续游戏的时间。

电池寿命：在户外或没有电源插座的地方，电池的续航能力尤为重要。

防沉迷系统

未成年人：根据《网络游戏防沉迷系统开发标准》，未成年人的累计游戏时间超过3小时后，每增加1小时将被要求强制下线休息至少15分钟。

综上所述，连续打游戏的时长应根据个人情况合理安排，避免过度沉迷，并注意适时休息。