游戏本一宿的耗电量因多种因素而异，包括硬件配置、使用时长、游戏负载等。以下是一些具体的估算：

一般耗电量范围

游戏本的功率在100W到200W之间，但实际耗电量还受到硬件配置、使用时长和游戏负载等因素的影响。一般来说，游戏本一天的耗电量大致在2度到4度电之间。

具体耗电情况

如果游戏本在满电状态下可以持续玩游戏约3-4小时左右，那么一晚上（8小时）的耗电量大约在2.4度到3.2度电之间。

如果游戏本的功率在60W到80W之间，那么一天24小时的耗电量最多约为1度电。

省电模式下的耗电量

如果游戏本在省电模式下，耗电量会更低。例如，一些超极本在省电模式下的功率为20W到40W，一天24小时的耗电量可能不到0.5度电。

综上所述，游戏本一宿的耗电量大致在0.5度到4度电之间，具体数值取决于硬件配置、使用时长、游戏负载以及是否处于省电模式等因素。为了更精确的估算，可以根据游戏本的功率和使用时长来计算，或者查看游戏本的电源适配器的功率来进行估算。