在CS游戏（包括CS1.6和CS:GO）中，设置合适的帧率可以显著提升游戏体验。以下是一些关于最佳帧率的建议：

CS1.6

最佳帧率：99到100帧每秒（fps）。

建议：在比赛或需要高稳定性的场合，应尽量保持FPS在99到100之间。如果电脑配置较低，99帧每秒也是一个不错的选择，因为高帧率并不会带来明显的性能提升，但会减少卡顿现象。

CS:GO

流畅帧率：30fps以上。

优秀帧率：60fps以上。

极致帧率：144fps以上。

建议：

对于普通玩家，60fps已经可以提供相对流畅的游戏体验。如果使用的是60Hz的显示器，60fps以上即可满足需求。

对于追求极致体验的玩家，尤其是使用144Hz显示器的用户，帧率应至少达到144fps才能充分发挥显示器的性能。

如果电脑配置非常强大，可以尝试将帧率设置在120fps或更高，以获得更流畅的画面和更快的响应速度。

总结

CS1.6：建议设置为99到100帧每秒，以保证比赛或高稳定性场合的流畅体验。

CS:GO：

普通玩家：60fps以上。

高端玩家：144fps以上，以充分利用高刷新率显示器。

配置极高：120fps或更高，追求极致画质和响应速度。

根据个人需求和电脑配置进行选择，可以确保在不同情况下都能获得最佳的游戏体验。