对于游戏本而言，合适的硬盘容量主要取决于个人的游戏需求和预算。以下是一些建议：

512GB固态硬盘（SSD）

主流推荐：目前主流游戏本普遍配备512GB的SSD，这已经能够满足绝大多数游戏的需求。512GB的SSD可以存储大量游戏，并且提供较快的读写速度，显著提升游戏体验。

预算有限：如果预算有限，512GB的SSD也是一个性价比较高的选择。系统、软件和游戏加起来通常不会超过这个容量。

1TB固态硬盘（SSD）

大容量需求：对于游戏收藏爱好者或者需要存储大量游戏、游戏素材和日志的用户，1TB的SSD可以提供更多的存储空间。测试表明，1TB的SSD可以存储大量游戏，并且读写速度非常快。

价格考虑：虽然1TB的SSD容量更大，但价格和性价比可能不如512GB的SSD。因此，是否选择1TB的SSD需要根据个人预算和需求来决定。

双硬盘配置

性能与容量平衡：一些用户选择双硬盘配置，通常是一个512GB的SSD用于系统、软件和常用游戏，另外加一个1TB的HDD用于存储其他内容，如电影、音乐和大型游戏文件。这种配置可以在保证性能的同时，提供较大的存储空间。

RAID配置：还可以考虑使用RAID配置来提升数据冗余和读写性能。例如，将数据分布在两块硬盘上进行读写操作，可以显著提升数据传输速度。

机械硬盘（HDD）

补充容量：如果预算非常有限，或者需要存储大量数据（如大型游戏、视频素材等），可以考虑使用机械硬盘（HDD）来补充容量。2TB的HDD可以提供较大的存储空间，但读写速度较慢，不适合存储需要快速访问的数据。

建议

根据需求选择：首先评估自己的游戏需求和预算，如果主要玩大型游戏且预算充足，建议选择1TB的SSD。如果预算有限，512GB的SSD是一个很好的选择，可以考虑双硬盘配置来平衡性能和容量。

注意系统盘空间：系统盘（C盘）不宜过小，至少应保留200GB的空间，以保证系统的流畅运行。

预留扩展空间：如果打算未来加装更多存储设备，建议选择有足够扩展空间的型号，如预留M.2插槽的笔记本电脑。

通过以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的硬盘配置，以获得最佳的游戏体验。