耳机的延迟对于游戏体验至关重要，一般来说， 延迟在70ms以下，用户基本上感知不到明显的延迟，可以正常进行游戏。对于专业玩家或者对延迟有较高要求的用户，建议选择延迟更低的耳机，如低于60ms甚至更低的30ms，以获得更好的游戏体验。

具体来说，延迟在35ms以下时，人耳几乎无法感知到延迟。延迟在35-50ms之间时，只有少数专业人士能够感知出来。而延迟在50-70ms之间时，对于大众用户来说，游戏体验基本不受影响。

因此，对于大多数游戏玩家来说，选择一款延迟在70ms以下的耳机即可满足需求。如果追求更极致的游戏体验，可以考虑选择延迟更低的耳机，如60ms以内甚至30ms以内的耳机。

此外，使用有线耳机通常比无线耳机延迟更小，因为无线传输会有一定的延迟。电脑的性能也会影响延迟，如果电脑处理速度较慢，传输数据也会受到影响，从而导致延迟增加。

综上所述，选择一款延迟在70ms以下的耳机是确保良好游戏体验的关键。如果预算允许，建议选择延迟更低的耳机以获得更好的沉浸感。