手机打游戏的合适赫兹数 取决于个人需求和设备性能。以下是一些关键点：

60Hz刷新率

对于大多数游戏和应用，60Hz的刷新率已经足够流畅，能够满足日常使用和一般游戏的需求。

60Hz刷新率在日常使用中已经绰绰有余，包括浏览网页、打电话等轻度使用。

90Hz刷新率

对于喜欢玩游戏或进行图形处理工作的用户，90Hz的刷新率可以带来更好的视觉体验和更流畅的图像显示。

90Hz刷新率的手机在运行大型游戏时，相比60Hz刷新率，会有明显的流畅度提升。

120Hz刷新率

120Hz的刷新率在游玩手机游戏时，相比60Hz和90Hz的刷新率，流畅度更高，画面更新频率更高，能够带来更流畅的游戏体验。

如果设备支持120Hz刷新率，且游戏能够提供足够的帧率，那么120Hz刷新率是最佳选择。

设备性能

高刷新率的体验也依赖于设备的整体性能，包括CPU、GPU等硬件的配置。

如果设备性能较低，即使有高刷新率，也可能无法充分发挥其优势。

建议

一般用户：如果设备支持60Hz刷新率，且主要用于日常使用和一般游戏，60Hz已经足够。如果追求更高的流畅度，可以考虑90Hz刷新率。

游戏爱好者：如果经常玩大型游戏或对游戏画面有较高要求，建议选择支持120Hz刷新率的手机，以获得更好的游戏体验。

设备选择：在选择手机时，可以关注其屏幕刷新率、CPU主频、GPU性能等参数，以确保能够支持所需的高刷新率。

综上所述，手机打游戏的合适赫兹数应根据个人需求和设备性能来选择，60Hz、90Hz和120Hz刷新率各有优劣，用户可以根据自己的实际情况进行选择。