电脑打游戏的频率主要取决于游戏类型、硬件配置以及个人需求。以下是一些关于游戏频率的建议：

CPU主频

对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU就能提供良好的游戏体验。

一些大型游戏可能需要更高的CPU主频，建议选择主频在3.5GHz及以上的处理器。

对于一些简单的网页游戏或低配置的单机游戏，主频在2.5GHz以下的处理器也可以满足需求。

内存频率

内存频率越高，数据传输速率就越快，可以减少延迟，提升帧率。

对于大多数游戏，3600MHz的内存频率被认为是理想选择，既能保证性能又不会造成过多的投入。

对于需要更高计算资源的AAA大作，32GB内存已成为新的标准。

显示器刷新率

60Hz的显示器已经足够满足大多数游戏的需求。

对于追求更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz或144Hz的显示器是更好的选择。

如果玩的是射击、赛车等高刷新率的FPS类型游戏，建议选择144Hz以上的高刷显示器。

其他因素

游戏的性能还取决于显卡、内存容量、处理器核心数、缓存大小等其他硬件配置。

确保所选内存和显示器与处理器兼容，以充分发挥硬件性能。

综上所述，电脑打游戏的频率主要取决于游戏类型和硬件配置。对于大多数游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU和3600MHz的内存频率是理想选择。对于高要求的游戏和专业玩家，可以考虑更高刷新率的显示器。同时，确保所有硬件兼容，以获得最佳的游戏体验。