游戏频率是否正常取决于多个因素，包括 游戏类型、硬件配置、系统优化等。以下是一些关于游戏频率的详细信息：

CPU主频

对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU就能提供良好的游戏体验。

如果游戏对性能要求更高，或者需要同时进行多任务处理，可以考虑选择主频更高、核心更多的CPU。

GPU频率

GPU的频率通常由制造商自动调整，不玩游戏时会降低以省电和降低温度。

显卡的性能越好，能够支持的帧数越高。一般游戏的帧数在24帧以上被认为是可接受的。

游戏帧率

帧率（FPS）是衡量游戏流畅度的重要指标。20-30帧被认为是正常水平，但如果帧数低于24帧，玩家可能会感到画面明显变慢。

散热情况

如果CPU或GPU散热情况不佳，可能会导致性能下降或过热，从而影响游戏的流畅度和稳定性。

系统优化

系统的优化程度也会影响游戏的运行频率。良好的系统优化可以确保硬件在最佳状态下运行，从而提供更高的游戏性能。

建议

硬件配置：确保你的硬件配置能够满足游戏的最低要求。对于高端游戏，可能需要更强大的CPU和GPU。

散热系统：保持良好的散热条件，避免硬件过热。

系统优化：定期更新系统和驱动程序，确保系统处于最佳状态。

通过以上信息，你可以更好地判断自己的游戏频率是否正常，并根据实际情况进行相应的调整和优化。