关于打游戏时显示器的亮度调整，以下是一些建议：

一般建议

新显示器：建议设定在60%-75%（180~220 CD/M²）之间，玩游戏时可以调高一些，但不宜过高，以免眼睛不适。

一般显示器：亮度调整至40-60合适，这样对眼睛的伤害最小。在玩游戏时，亮度和对比度可以调整至80到100之间，以获得更好的视觉效果。

个人习惯

白天：尽量将亮度调高，以减少眼睛疲劳。

晚上：如果环境较暗，可以适当降低亮度，避免屏幕过亮导致刺眼。

特定游戏

某些游戏：如《罪恶都市》，玩家可以根据个人喜好调整亮度，通常建议调整到50%左右，以获得最佳视觉效果。

显示器类型

高分辨率显示器：亮度应调整得更低，以适应高分辨率带来的细节展示。

建议

综合考虑：在白天或光线充足的环境下，可以将亮度调整到较高水平（如80%以上），以获得更好的游戏体验。在晚上或光线较暗的环境下，适当降低亮度（如60%-70%），以减少对眼睛的刺激。

个人适应：每个人的视觉感受不同，建议根据自己的舒适度和习惯进行微调，找到最适合自己的亮度设置。

通过以上建议，您可以在享受游戏的同时，保护眼睛免受过度亮度的伤害。