游戏最佳时段的帧率 取决于游戏类型和玩家需求。以下是一些常见的帧率标准：

一般游戏：

60 FPS 被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。

竞技类游戏：

对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS），60 FPS 是基本要求，而120 FPS 及以上则被认为是极致体验。

休闲类游戏：

一些休闲类或单人游戏可能30帧就能提供勉强可用的体验。

特定游戏需求：

某些游戏可能需要更高的帧率，例如CS等竞技类FPS游戏可能需要90 FPS以上。

建议

一般玩家：60 FPS 通常是一个很好的起点，能够确保大多数游戏体验的流畅性。

竞技玩家：如果追求极致的游戏体验，尤其是FPS游戏，120 FPS 及以上是理想的选择。

设备要求：确保你的电脑配置能够满足所选帧率的要求，以获得最佳的游戏体验。高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT可以帮助稳定输出60帧以上。

综上所述，60帧是大多数游戏的最佳时段帧率，而竞技类和高要求游戏可能需要更高的帧率。根据个人需求和设备性能来选择合适的帧率，以获得最佳的游戏体验。