游戏本显卡的显存需求主要取决于您打算玩的游戏类型、画质设置、分辨率以及是否需要同时运行其他图形密集型任务，如VR或多个显示器。以下是一些具体的建议：

基本游戏：

如果您主要玩一些较为轻松的游戏，如独立游戏、老款游戏或不太要求高图形性能的游戏，通常 4GB到6GB的显存足够满足需求。

中等游戏：

对于一些中等要求的游戏，如一些较新的AAA游戏，通常 8GB到12GB的显存可以提供更好的性能，允许您以较高的图形设置和更高的分辨率玩游戏。

高端游戏：

如果您是一位专业的游戏玩家，喜欢玩最新的高图形要求的游戏，通常需要 16GB或更多的显存，以确保在高分辨率下以最高图形设置运行游戏，同时保持流畅性能。

虚拟现实（VR）：

如果您计划使用虚拟现实头盔进行游戏，通常需要 16GB或更多的显存，因为VR游戏对图形性能的需求较高，需要同时渲染两个视图。

多屏游戏：

如果您使用多个显示器进行游戏，通常需要更多的显存以支持更高的分辨率和多个显示器的渲染。

日常办公和轻度游戏：

对于日常办公、上网、看高清视频以及玩一些轻量级游戏等方面， 2GB的显存配置就足够满足需求。

专业制图和渲染：

如果您需要进行专业级的制图、渲染或建模工作，建议选择 6G或8G显存显卡，并且CPU性能也必须跟上。

综合以上建议，如果您是普通游戏玩家，8GB显存通常可以满足大多数游戏的需求。如果您追求更高的图形性能，或者需要同时运行多个图形密集型任务，如VR或多个显示器，那么16GB或更多的显存将更为合适。在选择游戏本时，建议根据自己的具体需求和预算来选择合适的显卡配置。