游戏本在玩游戏时的温度范围较广，主要 取决于硬件配置、使用时长、游戏负载以及散热效果。以下是一些关键点和参考数据：

一般温度范围

游戏本的温度一般在30-90度之间是正常的，具体温度与所处环境、工作状态等因素有关。

笔记本在运行大型游戏或收看高清视频时，CPU温度会快速升温，一般80度以内是正常范围。

显卡在高负载情况下，温度通常不会超过110℃，运行大型3D游戏或播放高清视频时，温度可能达到100℃左右。

关键硬件的温度

CPU温度在正常情况下应控制在45-65℃之间，玩游戏时温度稍微高点，但不应超过85℃。

显卡温度在普通办公环境下一般在45-65℃之间，打游戏时温度通常在70-85℃之间。

散热与性能

游戏本的散热系统对温度控制至关重要。如果散热不良，CPU和显卡温度可能会过高，导致性能下降甚至损坏。

使用散热支架或提高环境通风可以有效地降低游戏本在高负载运行时的温度。

品牌型号差异

不同品牌和型号的游戏本在温度控制上可能有所差异。例如，拯救者R9000X等型号的游戏本在正常运行时，温度一般在35度~70度之间。

综上所述，游戏本在玩游戏时的温度大致在30度到90度之间，具体温度取决于多种因素。为了保持游戏本的性能和延长使用寿命，建议定期检查散热系统并确保良好的通风环境。