FPS（每秒帧数）游戏中， 30ms的延迟通常被认为是可接受的最低限度，这时玩家通常感觉不到明显的卡顿。而 60ms的延迟在大多数情况下可以提供非常流畅的游戏体验，尽管对于专业电竞选手或对帧率有极高要求的玩家来说， 90ms甚至 120ms的延迟可能会被认为是更为理想的。

具体到游戏类型，一般游戏在 40fps左右就可以被认为是流畅的，而赛车类游戏则需要更高的帧率以保证良好的游戏体验。对于竞技类FPS游戏，如《反恐精英》（CS），玩家可能会追求 90fps甚至更高的帧率，以获得更为极致的操作感受。

此外，显示器的刷新率也会影响玩家对帧率的感知。一般来说，显示器的刷新率越高，玩家能够感知到的帧率提升也越明显。例如，一个144Hz的显示器可以更好地展现高帧率游戏的流畅度。

综上所述，虽然30ms的延迟是基本可接受的最低限度，但为了获得更佳的游戏体验，建议将延迟控制在60ms以下，特别是对于竞技类FPS游戏和高帧率要求的场景。同时，显示器的刷新率也是一个重要的考虑因素，它能够放大高帧率带来的流畅感。