对于FPS游戏，选择合适的刷新率主要取决于玩家的硬件配置、游戏需求以及预算。以下是一些建议：

60Hz刷新率

适用人群：低配或普通配置电脑用户。

优点：足够满足基本需求，价格相对较低。

缺点：画面不够流畅，可能会出现画面撕裂和延迟等问题。

120Hz刷新率

适用人群：中高配电脑用户。

优点：带来更加流畅、清晰的画面表现，适合大多数FPS游戏玩家。

缺点：对于极高要求的玩家来说，可能仍显得不够流畅。

144Hz刷新率

适用人群：高配电脑用户，尤其是竞技场上的高手。

优点：进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，有效减少画面拖影和模糊现象。

缺点：需要更高的显卡性能和分辨率支持。

240Hz刷新率

适用人群：专业FPS游戏选手和追求极致游戏体验的玩家。

优点：提供极其流畅和很快的反应速度，适合快节奏的第一人称射击游戏。

缺点：需要非常高的显卡性能和分辨率支持，价格昂贵。

建议

如果你是普通玩家或预算有限，60Hz的刷新率已经足够满足基本需求。

如果你是中高配电脑用户，120Hz的刷新率可以带来显著的提升，是性价比较高的选择。

如果你是高端玩家或追求极致体验，144Hz或240Hz的刷新率将提供更为流畅和细腻的画面，但需要相应的硬件支持。

综合考虑以上因素，选择合适的刷新率可以显著提升FPS游戏的体验。