运行游戏时，CPU的正常使用率因系统规格、游戏强度和配置设置而异。以下是一些关键点：

CPU使用率

运行游戏时，CPU使用率高达80%或85%是正常的。

不应达到100%，因为这会影响性能，甚至导致崩溃。

CPU温度

玩游戏时，CPU温度在45~65摄氏度或更低是正常的。

如果温度超过80度，需要检查散热系统，如散热硅脂是否失效，或更换风扇。

笔记本电脑在玩游戏时，CPU温度通常在60℃至90℃之间。

CPU主频

对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU就足够了。

高端游戏玩家或需要进行大量多任务处理时，可以考虑主频更高、核心更多的CPU。

建议

监控CPU使用率和温度：使用任务管理器或第三方软件监控CPU使用率和温度，确保它们在正常范围内。

优化散热系统：定期清理风扇和散热片上的灰尘，确保散热系统高效运行。

调整游戏设置：降低游戏的图形设置，减少CPU和GPU的负载，从而降低温度和使用率。

升级硬件：如果CPU使用率和温度经常过高，考虑升级到更高性能的CPU或更好的散热系统。