游戏本的内存容量一般至少为 8GB，以满足大多数游戏运行的需求。如果希望玩更高端的游戏或进行多任务处理，16GB或更多的内存会更加适合。此外，游戏本的硬盘容量通常为512GB固态硬盘，但也可以根据个人需求和预算选择更大的容量。对于普通用户而言，16GB内存已经能够满足大多数游戏的需求，但随着一些高画质游戏和大型程序的出现，越来越多的用户开始考虑升级到32GB内存。

因此，对于游戏本而言，8GB内存是基本要求，而16GB或32GB内存则提供了更流畅的游戏和多任务处理体验。硬盘容量方面，512GB固态硬盘是常见选择，但也可以根据个人需求选择更大容量。