关于游戏最佳帧率（FPS）的问题，并没有一个适用于所有情况的答案，因为不同的游戏类型和玩家需求会影响对帧率的需求。以下是一些一般性的指导原则：

一般游戏

30 FPS：通常被认为是最低可接受的帧率，可以保证游戏的基本流畅运行，但在战斗或快速移动场景中可能会出现卡顿。

60 FPS：大多数玩家认为这是一个理想的选择，能够提供流畅的视觉体验，并且在电子竞技中成为标配。

竞技类游戏

60 FPS：对于射击类、格斗类等快节奏游戏，60 FPS的流畅表现可以显著提升游戏的操作感和可玩性。

120 FPS及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在竞技类游戏中，120 FPS或更高的帧率可以极大地减少输入延迟，提高玩家的反应速度和竞争优势。

特殊用途

144 FPS及以上：在一些极端情况下，如4K分辨率和高刷新率显示器（如144Hz、240Hz）的支持下，144 FPS甚至更高的帧率可以提供更细腻的画面和更流畅的操作体验。

建议

了解游戏需求：首先，了解你正在玩的游戏对帧率的具体要求。一些游戏在较低帧率下也能提供良好的体验，而有些则需要在高帧率下才能发挥最佳水平。

检查电脑配置：确保你的电脑配置能够满足游戏的最低帧率要求。如果配置较低，可能需要降低游戏设置以保持流畅运行。

考虑显示器刷新率：高刷新率的显示器（如144Hz、240Hz）可以更好地配合高帧率游戏，提供更流畅的操作体验。

平衡性能与画质：追求高帧率可能会牺牲一些画质设置，因此需要在性能和画质之间找到平衡点，以获得最佳的游戏体验。

最终，最佳帧率取决于个人的游戏习惯和硬件配置。尝试不同的设置，找到最适合自己的帧率，以获得最佳的游戏体验。