对于游戏60帧，以下是一些关于网速的建议：

一般游戏

60帧每秒（FPS）是现代游戏流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。

对于一般游戏，60帧每秒（FPS）已经可以满足要求，但为了获得更流畅的体验，建议网速至少达到25MB/s。

高帧率游戏

如果玩家想体验4K分辨率，推荐30MB/s的网速。

对于一些需要更高精准度和反应速度的游戏，比如第一人称射击（FPS）类游戏，144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。

延迟和网速

延迟越低越好，跟网速有关，一般在30-60之间为佳。

游戏中ping值正常，FPS高达300左右，但画面却很卡，这可能是因为显示器刷新率较低，一般为60Hz。

建议

一般游戏：建议网速至少达到25MB/s，以保证60帧每秒（FPS）的流畅体验。

高帧率游戏或4K分辨率：建议网速达到30MB/s或更高，以支持更高的帧率和分辨率。

FPS类游戏：如果追求更高的帧率和更流畅的体验，可以考虑144帧或240帧，并确保网速和硬件配置能够支持。

根据以上建议，如果一般玩家追求60帧每秒（FPS）的流畅游戏体验，25MB/s的网速是一个不错的选择。而对于追求更高性能的玩家，特别是在高帧率或4K分辨率下，30MB/s或更高的网速是必要的。