游戏的正常帧率 取决于多种因素，包括游戏类型、玩家的个人喜好和硬件配置等。以下是一些关于游戏帧率的普遍观点：

一般游戏

30 FPS 被认为是流畅的最低限度。

60 FPS 被广泛认为是正常且流畅的标准，尤其是在一般游戏中。

竞技类游戏

竞技类FPS游戏（如CS）和需要快速反应的游戏（如需要不断转身的游戏）通常需要更高的帧率，如90 FPS甚至144 FPS以上，以提供更流畅的操作体验。

显示器刷新率

显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。一般来说，75 Hz的刷新率（即75帧/秒）以上可以提供更好的游戏体验。

硬件要求

游戏的帧率还受到硬件配置的影响，包括显卡、内存、CPU等。

综上所述，虽然30 FPS可以被认为是流畅游戏的最低限度，但60 FPS被广泛认为是正常且流畅的标准，尤其是在一般游戏中。对于竞技类游戏和需要快速反应的游戏，更高的帧率（如90 FPS或144 FPS）可以提供更流畅的操作体验。显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度，因此选择高刷新率的显示器可以进一步提升游戏体验。