《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）是一款对硬件配置有一定要求的游戏，但同时也具有较好的优化，使得大多数玩家能够在不同配置的设备上获得流畅的游戏体验。以下是关于游戏帧数推荐的详细解答：

最低帧数要求

40帧：能够正常进行游戏，但可能会在一些高帧率要求的场景下感到不够流畅。

60帧：被认为是完美运行的帧数，能够提供非常流畅的游戏体验，尤其是在团战时。

推荐帧数范围

70-150帧：这个范围内的帧数能够提供非常流畅的游戏体验，适合大多数玩家，尤其是在高画质设置下。

60帧：如前所述，60帧是《英雄联盟》的推荐帧数，能够确保游戏在大多数情况下流畅运行。

帧数与配置的关系

配置越高，帧数越高：游戏的帧数主要取决于玩家的硬件配置，包括处理器、显卡、内存等。

锁定帧数：如果显卡性能较好，可以在游戏设置中锁定帧数为60帧，以获得最佳的游戏体验。

其他注意事项

垂直同步：如果勾选了垂直同步，画面会锁定在60帧左右。如果没有勾选，画面可能会高于60帧，但可能会导致画面撕裂。

延迟：除了帧数外，延迟也是影响游戏体验的重要因素，通常建议在30-60毫秒之间。

综上所述，对于《英雄联盟》玩家来说， 60帧是推荐的游戏帧数，能够提供最佳的游戏体验。如果硬件配置允许，可以尝试更高的帧数，如70-150帧，以获得更流畅的游戏感受。同时，确保网络延迟在合理范围内，也是获得良好游戏体验的关键因素。