普通家用配置的主机功率大约为 300W，但如果用户是专业级用户或玩大型游戏，可能需要更高的功率，一般台式机在 200-600W之间，高端游戏电脑可能达到 800W以上。笔记本电脑的功率则低得多，通常在 45-150W。

对于普通家用台式机，主机的功率通常在 200-300W之间，如果配备多个硬盘或高级显卡，功率可能会达到 500W。笔记本电脑的功率则在 100-200W之间，主流笔记本的功耗通常在 150-180W左右。

综合考虑，普通游戏主机的功率一般在 300W左右，但对于高性能游戏电脑或工作站，功率可能会超过 500W甚至更高。因此，在选择电源时，建议根据具体配置和用途选择合适的额定功率，并预留一定的冗余量。