游戏的合适帧率取决于多种因素，包括游戏类型、硬件配置、显示器刷新率以及玩家的个人需求和偏好。以下是一些关于游戏帧率的建议：

一般游戏

最低帧率：30 FPS通常被认为是可接受的最低标准，特别是在非即时反应类游戏如角色扮演游戏（RPG）中。

推荐帧率：60 FPS被认为是流畅游戏的标准，能够提供更好的操作感和可玩性。

竞技类游戏

最低帧率：60 FPS是基本要求，以确保玩家能够进行快速反应和精准操作。

推荐帧率：144 FPS甚至240 FPS对于追求极致表现的玩家来说是理想选择，能够显著减少输入延迟，提高游戏的响应速度。

特定类型游戏

FPS/TPS游戏：60 FPS是基础，144 FPS及以上则是提升竞技优势的关键。

赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。

格斗游戏：需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。

硬件配置

处理器：建议选择性能较强的处理器，如Intel的i5/i7系列或AMD的Ryzen 5/7系列。

显卡：根据游戏需求选择合适的显卡，如NVIDIA的GTX系列或RTX系列。

内存：至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。

显示器：高刷新率显示器（如120Hz、144Hz甚至240Hz）可以提供更流畅的游戏体验，特别是在FPS游戏中。

动态调整帧率

一些游戏采用动态帧率技术，如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能，可以在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。

综上所述，游戏的合适帧率应根据具体游戏类型、硬件配置和个人需求来综合考虑。对于大多数玩家来说，60 FPS是基本要求，而竞技类游戏玩家可能会追求更高的帧率。同时，硬件配置和显示器的刷新率也会对游戏体验产生重要影响。