关于每天打游戏的合适时长，不同来源给出了不同的建议，但大体上存在一些共识：

一般成年人：

建议每天打游戏的时间控制在2-4小时之间。这个时间范围考虑到了个人健康状况、工作和生活压力以及游戏类型和目的等因素。

学生：

由于学业任务较重，每天打游戏的时间应适当减少，通常建议在1-2小时之间。学生应以学业为主，适度分配时间，避免过度沉迷于游戏。

长时间游戏的影响：

过度的游戏时间会对眼睛、手部、肩膀等部位造成负担，容易导致近视、手部疲劳、肩颈疼痛等问题。此外，过度沉迷于游戏中的虚拟世界可能会导致情绪低落、精神萎靡，甚至引发抑郁症状。

合理安排时间：

建议每天固定时间玩游戏，有助于养成良好的作息规律，同时也要注意合理安排时间，避免影响他人和日常生活。

综合以上建议，以下是一些具体的推荐：

成年人：每天2-4小时，根据个人情况适当调整。

学生：每天1-2小时，优先保证学业和其他课外活动。

所有人群：注意游戏内容的选择，选择健康、积极、向上的游戏内容，避免过度沉迷。

请根据自身情况合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯和良好的作息规律。