要测试游戏的帧数，您可以采用以下几种方法：

游戏内置帧数显示功能

许多现代游戏都内置了帧数统计功能，您可以在游戏设置中找到并启用“显示FPS”或类似的选项。这样，游戏就会实时显示当前的帧数。

第三方软件

Fraps：这是一个老牌的游戏录制和帧数监测工具，安装后可以在游戏界面上实时查看帧数。它简单易用，兼容性强，但功能相对单一，最新的游戏可能不太支持。

MSI Afterburner：这个工具不仅支持帧数监测，还可以监控GPU温度、使用率等信息。您可以自定义界面，将想要查看的数据放置在屏幕上的合适位置。功能强大，信息丰富，但学习曲线稍微陡峭。

NVIDIA GeForce Experience：如果您的显卡是NVIDIA的，这款软件是必不可少的。它在游戏中加入了“游戏内覆盖”功能，通过热键可以快速查看FPS。与显卡完美兼容，功能全面，但仅适用于NVIDIA显卡。

RivaTuner Statistics Server （RTSS）：这个工具可以更为详细地记录帧数波动，甚至可以设置特定的显示样式，每当帧数下降时瞬时提醒。

FPS Meter：这是一款手机专用的帧率监测工具，能够用数字实时显示安卓界面的每秒帧数。它还可以显示最大帧数、最小帧数以及平均帧数。使用它需要在开发者选项中打开“停用HW叠加层”。

GameBench：这款工具可以显示游戏的帧数曲线、CPU占用率以及内存占用。它需要获取Root权限，并且适用于Android设备。

游戏控制台

有些游戏可以通过控制台来查看帧数。例如，在《CS:GO》中，玩家可以按下“~”键打开控制台，然后输入“net_graph 1”命令，就可以在屏幕上显示出帧数、网络延迟等信息。

性能基准测试工具

3DMark：这个工具可以提供更详细的性能排行数据，帮助玩家了解硬件在游戏中的实际表现。通过运行基准测试，您可以评估不同硬件配置对游戏性能的影响。

建议

选择合适的工具：根据您的设备（PC或手机）和需求（实时监测、详细报告等）选择合适的工具。

优化游戏设置：了解不同图形选项对帧率的影响，通过调整这些参数来优化帧率，同时保持视觉质量。

定期测试：定期进行帧率测试，以便及时发现并解决性能问题。

通过上述方法，您可以准确地测试并了解游戏的帧数，从而优化游戏体验。