每天玩游戏的时间应该 因人而异，主要取决于个人的身体状况、年龄、健康状况、工作和生活环境等因素。以下是一些一般性的建议：

年轻人：

每天玩游戏的时间建议不超过2-3小时，并且要合理分配时间，避免过度集中。

中年人或老年人：

可以适当减少游戏时间，但也不应完全避免，一般每天控制在3-5小时以内。

学生：

特别是中小学生，每天的游戏时间应该更短，建议控制在2小时以内。

成年人：

每天玩游戏的时间建议不超过3小时，并且每小时的专注时间不超过30分钟。对于需要缓解压力的成年人，游戏时间可以适度增加，但最好还是控制在4小时以内。

未成年人：

根据《国家新闻出版署关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，未成年人的游戏时间有特定的限制，法定节假日每日累计不得超过3小时，其他时间每日累计不得超过1.5小时。

综上所述，合理的游戏时间应该根据个人的实际情况进行灵活调整，避免过度沉迷，确保游戏不会影响日常生活和工作学习。