CPU在选择合适的主频以玩游戏时，主要 取决于游戏的类型、硬件配置以及个人需求。以下是一些关键点和推荐：

游戏类型和硬件要求

简单网页游戏或低配置单机游戏：对CPU主频的要求不高，一般2 GHz及以上的CPU主频即可应对。

大型3D游戏：需要更高的CPU主频，一般建议使用Intel Core i5或i7，甚至更高级别的处理器，如Intel Core i9或AMD Ryzen 7/9系列。

CPU使用率

运行游戏时，CPU使用率高达80%或85%是正常的，不应达到100%，否则会影响性能甚至导致系统崩溃。

CPU温度

正常的CPU温度范围在45~65摄氏度或更低，具体温度取决于CPU类型和使用情况。

不同品牌和型号的CPU有不同的最高安全运行温度，需要参考相关厂商手册或官方网站。

综合性能

玩游戏不仅取决于CPU，还需要考虑显卡、内存等其他硬件设备的性能。

对于中高端游戏，建议使用GeForce 9800GT或ati 4830以上的显卡。

建议

对于一般游戏：使用Intel Core i5或AMD Ryzen 5级别的处理器，主频在2.4 GHz以上，通常可以满足大部分游戏的需求。

对于大型3D游戏：建议使用Intel Core i7或AMD Ryzen 7级别的处理器，主频在3.0 GHz以上，以确保流畅的游戏体验。

注意散热：确保良好的散热系统，以避免CPU过热影响性能和寿命。

综合考虑：除了CPU，还要确保显卡、内存等其他硬件设备的性能匹配，以获得最佳的游戏体验。

通过以上建议，您可以根据自己的需求和预算选择合适的CPU，以获得更好的游戏性能。