要流畅地玩《绝地求生》（PUBG）或《和平精英》这类射击游戏，一般建议的最低帧率是 30帧。这是因为30帧被认为是游戏流畅运行的基本标准。如果帧数能够稳定在30帧以上，玩家通常不会感觉到明显的卡顿。对于追求更流畅体验的玩家，60帧是理想的目标，因为这时游戏画面会更加流畅，清晰度更高，且能有效减少图像闪烁和抖动感，使长时间游戏更加舒适。

然而，实际所需的帧率还取决于玩家的具体硬件配置和游戏设置。例如，使用较高端的显卡（如NVIDIA RTX 3060）可以在较高画质设置下稳定运行游戏，并且达到100帧甚至更高的帧率，这对于高性能设备来说是非常足够的。

对于手机用户，如果设备支持高帧率模式，如120帧，那么在理想条件下，游戏可以以最高帧率运行，提供更流畅的体验。但需要注意的是，并非所有设备都能支持如此高的帧率，因此在购买设备时，应考虑其硬件性能是否能够满足高帧率游戏的需求。

综上所述，要想流畅地玩吃鸡游戏，最低30帧是基本要求，而60帧则是更理想的选择。高性能设备可以支持更高的帧率，从而带来更流畅的游戏体验。