游戏的帧数适合多少主要取决于以下几个因素：

游戏类型

FPS游戏：对于第一人称射击游戏（FPS），高帧率（如60帧或144帧）可以显著提升游戏的流畅度和反应速度，尤其是对于竞技类玩家来说，144帧甚至240帧是理想的选择。

其他类型游戏：对于策略类、角色扮演类（RPG）等游戏，30帧通常被认为是最低可接受值，而60帧则能提供较为顺畅的体验。

设备性能

高端设备：如果设备性能强大，如高端PC或游戏主机，可以支持更高的帧率（如144帧甚至240帧），从而享受更流畅的游戏体验。

中低端设备：对于性能有限的设备，保持30帧以上的帧率已经足够满足日常游玩需求，而超过60帧则能提供更佳的体验。

个人喜好

帧率敏感度：不同玩家对帧率的敏感度不同。一些玩家可能习惯了30帧的游戏体验，而另一些玩家则追求更高的帧率以获得更流畅的感觉。

显示器刷新率：如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），则需要至少60帧的帧率才能充分利用显示器的性能。

建议

对于大多数玩家：如果设备性能允许，建议选择60帧以上的游戏帧率，以获得更流畅的游戏体验。

对于FPS电竞玩家：144帧或更高的帧率是追求顶级表现的玩家的理想选择。

对于设备性能有限的玩家：保持30帧以上的帧率，确保游戏可玩性，同时可以考虑开启游戏的动态帧率功能以优化性能。

综合考虑以上因素，选择合适的帧率可以显著提升游戏体验。