对于打游戏来说，选择合适的刷新率显示器可以显著提升游戏体验。以下是一些关于适合打游戏的刷新率建议：

60Hz

对于低配或普通配置电脑用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足基本需求，但可能不够流畅，可能会出现画面撕裂和延迟等问题。

120Hz

对于中高配电脑用户来说，120Hz的刷新率可以带来更加流畅、清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。

144Hz

对于高配电脑用户来说，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。

240Hz

对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。

综合建议

普通玩家：120Hz的刷新率通常是一个不错的选择，能够提供比60Hz更流畅的游戏体验。

竞技玩家：144Hz或240Hz的刷新率可以提供更极致的流畅度和反应速度，适合追求极致游戏体验的玩家。

硬件要求：选择高刷新率显示器时，需要确保电脑的显卡和处理器能够支持相应的刷新率，以避免性能瓶颈。

其他注意事项

分辨率：高刷新率显示器通常也会提供较高的分辨率，玩家在选择时要综合考虑分辨率和刷新率的搭配，确保在流畅度和画质之间取得最佳平衡。

响应时间：较低的响应时间（如1ms到2ms）可以有效减少画面模糊和拖影，提升视觉清晰度。

面板类型：不同类型的面板在色彩表现、视角和响应速度等方面有所不同。TN面板在响应速度上表现优越，适合追求极致游戏体验的玩家。

通过以上建议，可以根据自己的硬件配置和游戏需求选择最适合的刷新率显示器，从而获得更好的游戏体验。