游戏的帧数达到多少足够，主要 取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些一般性的建议：

一般游戏

30 FPS 被认为是最低可接受值，能够提供基本的游戏体验。

60 FPS 被广泛认为是流畅游戏的标准，能够提供更加顺滑的视觉体验和更好的反应速度。

竞技类游戏

60 FPS 是基本要求，但一些竞技类 FPS 游戏（如 CS）和需要快速反应的游戏（如需要频繁转身的游戏）可能需要 90 FPS 甚至更高。

144 FPS 或更高的帧率被许多职业玩家视为顶级表现的标准，能够显著减少输入延迟，提升竞技优势。

显示器刷新率

如果显示器支持高刷新率（如 144Hz 或更高），那么至少需要 60 FPS 才能充分利用显示器的性能。

对于普通 60Hz 的显示器，30 FPS 也足够应对日常游戏需求。

硬件配置

达到理想的帧数需要较高的硬件配置，包括高性能的显卡（如 NVIDIA 的 RTX 3060 或 AMD 的 RX 6700 XT）和高效的处理器（如 Intel 的 i5 及以上或 AMD 的 Ryzen 5 系列）。

建议配置至少 16GB 内存，以便更好地处理复杂的游戏场景。

综上所述，虽然 30 FPS 可以满足一些非即时反应类游戏的基本需求，但对于大多数游戏来说，60 FPS 以上的帧率能够提供更加流畅和愉悦的游戏体验。对于竞技类游戏和追求极致体验的玩家，更高的帧率（如 144 FPS 或更高）则是必要的。同时，显示器的刷新率也会影响游戏体验，高刷新率的显示器能够更好地配合高帧率游戏，提供更为顺滑的视觉感受。