游戏盘所需的读写速度主要取决于游戏的类型、大小以及玩家的期望。以下是一些关键点和推荐：

基本需求

固态硬盘（SSD）：对于大多数游戏，固态硬盘的连续读取速度在500MB/s左右已经可以满足需求。如果考虑到游戏的加载速度和场景切换的流畅性，建议选择读写速度在1000MB/s或更高的固态硬盘。

机械硬盘（HDD）：机械硬盘的读写速度相对较慢，平均在60-190MB/s之间。对于大型游戏，机械硬盘的读写速度可能成为瓶颈，因此不建议使用机械硬盘作为游戏盘。

推荐配置

高端游戏：对于高性能要求的3A游戏，建议选择读写速度在1000MB/s以上的固态硬盘，如PCIe 4.0接口的固态硬盘，可以提供更高的数据传输速率。

一般游戏：对于一般游戏，500MB/s的固态硬盘已经足够满足需求，但如果预算允许，1000MB/s的固态硬盘可以带来更好的游戏体验。

移动硬盘

最低速度：移动硬盘的读写速度应至少达到350MB/s，以保证游戏的流畅运行。

推荐速度：为了获得更好的游戏体验，建议选择读写速度在500MB/s以上的移动硬盘。

综上所述，游戏盘所需的读写速度至少应为500MB/s，对于高性能游戏和专业玩家，建议选择1000MB/s或更高的固态硬盘。移动硬盘的读写速度也应至少达到350MB/s，以保证游戏的流畅运行。