游戏的最低帧率要求因游戏类型和个人体验而异，但一般来说， 30 FPS是可以被认为是流畅的最低标准。对于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG），30 FPS 可能就足够提供可接受的游戏体验。然而，对于射击类、格斗类等快节奏游戏，60 FPS 的流畅表现可以显著提升游戏的操作感和可玩性。

对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS），120 FPS 及以上被认为是内在要求，能够提供更加流畅和精准的游戏体验。高帧率还能减少输入延迟，让玩家在激烈的对战中占得先机。

如果追求极致体验，尤其是在竞技类游戏中，144 FPS 或更高的帧率则成为了许多职业玩家的标准。

总的来说，30 FPS 是可以开始游戏的最低标准，而60 FPS 及以上则能提供更加流畅和沉浸的游戏体验，特别是在快节奏和高要求的竞技类游戏中。根据你的电脑配置和游戏需求，选择合适的帧率以确保最佳的游戏体验。