对于射击游戏，特别是竞技类FPS游戏，显示器的刷新率对游戏体验有显著影响。以下是一些关于适合FPS游戏的刷新率的建议：

60Hz：

对于低配或普通配置电脑用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足基本需求，但不够流畅，可能会出现画面撕裂和延迟等问题。

120Hz：

对于中高配电脑用户来说，120Hz的刷新率可以带来更加流畅、清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。

144Hz：

对于高配电脑用户来说，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。许多职业FPS选手选择144Hz甚至240Hz的显示器。

240Hz：

对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。

建议

如果预算充足：建议选择240Hz的显示器，以获得极致的游戏体验。

如果预算有限：144Hz的显示器是一个很好的选择，能够显著提高游戏流畅度和反应速度。

对于普通玩家：60Hz的刷新率已经足够满足需求，但如果追求更高的流畅度，可以考虑120Hz的显示器。

根据以上建议，如果你玩的是射击游戏，尤其是竞技类FPS游戏，建议选择144Hz或240Hz的显示器，以获得更好的游戏体验。