电信卡打游戏卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及建议：

信号问题

信号不好：所在地区的电信信号覆盖不足或受到建筑物、树木等遮挡，导致信号质量差。建议尝试更换手机位置或更换运营商的流量卡。

基站负载高：如果所在地区用户较多，基站负载过高也可能导致信号不稳定。可以尝试重启手机或更换运营商。

网络延迟

网络延迟高：网络延迟（ping值高）会导致游戏画面卡顿。可以尝试使用WiFi或更换其他运营商的流量卡。

手机性能

手机性能不足：手机后台运行了过多程序或手机配置较低，会影响游戏运行速度。建议清理后台程序、重启手机或更换性能更高的手机。

后台程序

后台程序过多：确保在玩游戏前关闭不必要的后台程序和应用，以释放系统资源。

流量限制

流量达到上限：如果使用的是畅享套餐，当流量使用达到规定上限时，手机上网速度会降低。建议关注流量使用情况，或更换其他套餐。

网络设备问题

网络设备故障：如网线未接稳、网线质量差、线序错误等，可能导致网络不稳定。建议检查网络设备连接情况。

安全软件

安全软件限制：某些安全软件可能在流量使用达到一定量后自动限制联网速度。建议检查安全软件设置。

路由器设置

路由器QoS策略：如果使用Wi-Fi，可能由于路由器的QoS策略导致游戏流量被降低优先级。可以尝试调整路由器设置，提高游戏流量的优先级。

综上所述，电信卡打游戏卡顿的原因多种多样，建议从信号、网络、手机性能等多个方面进行排查和解决。