玩游戏时感到愤怒或沮丧的原因是多方面的，可以从心理、生理和社交等角度进行分析：

心理角度

期望与现实的落差：玩家在游戏中往往有较高的期望，如快速升级、获得胜利等。当这些期望无法实现时，会产生失落感和挫败感。

竞争心理：游戏中的竞争激烈，尤其是在电竞游戏中，输掉比赛或未能达到预期目标会引发强烈的竞争意识和愤怒情绪。

自我价值感：游戏失败可能让玩家感到自我价值感下降，尤其是当游戏被看作是个人自尊和成就的象征时。

情绪调节能力：个体在面对游戏中的挫折时，情绪调节能力较差的人可能更容易感到愤怒。

生理角度

激素分泌：游戏过程中，人体会释放肾上腺素和催产素等激素，产生紧张和兴奋的感觉。游戏失败时，这种紧张状态的突然解除可能导致情绪波动和愤怒。

身体疲劳：长时间玩游戏可能导致身体疲劳，而疲劳状态可能加剧情绪的不稳定，从而更容易生气。

社交角度

队友表现：在游戏中，队友的表现对团队结果有重要影响。队友的不佳表现或配合失误可能引发玩家的不满和愤怒。

社交压力：玩家可能因担心在游戏中的表现受到其他玩家的负面评价或影响团队形象而感到压力，从而产生愤怒情绪。

游戏设计角度

游戏难度：游戏难度过高或设计不合理可能导致玩家感到挫败，从而引发愤怒情绪。

游戏环境：一个复杂或繁琐的游戏环境可能让玩家感到困惑和沮丧，进而产生愤怒。

其他因素

广告干扰：一些玩家可能因为游戏中频繁出现的广告而感到烦躁和愤怒。

生活压力：生活中的压力和焦虑可能在游戏失败时引发或加剧愤怒情绪。

综上所述，玩游戏时感到愤怒是多种因素共同作用的结果。理解这些原因有助于玩家更好地应对游戏中的挫折，保持积极的心态。